서하 심리상담센터 인증

상담을 받아보고 싶었지만 비용 때문에 망설이셨다면, 지금이 시작하기 가장 좋은 때입니다.
서하심리상담센터에서는 4월 한 달 동안 신규 내담자분께 상담료 할인 이벤트를 진행합니다.
📌 이벤트 내용
정상가 7만원 → 회기당 3만원
최대 3회기까지 적용
📌 대상 프로그램
개인상담 / 심리상담 / 청소년상담 / 부부상담
한 번으로 끝내는 체험이 아니라, 3회기를 통해 내 감정의 패턴을 이해하고 정리할 수 있도록 설계된 구조입니다.
"상담이 나한테 필요한지" 확인하고 싶은 분, 오랫동안 혼자 버텨온 분, 관계나 감정 문제로 지쳐있는 분께 권해드립니다.
4월 30일까지 예약 및 상담 진행 가능합니다.
카카오톡 채널 채팅으로 편하게 문의 주세요.

- 불안과 감정을 없애는 게 아니라, 머물 수 있게 만드는 시간
- 무너질 때 돌아갈 수 있는 ‘내 안의 공간’을 만드는 클래스

요즘, 이유 없이 마음이 불안해지는 순간이 있으신가요.

괜찮다고 넘기지만
혼자 있는 시간에 더 크게 느껴지는 감정들.

그럴 때 우리는 보통
이 감정을 빨리 없애려고 합니다.

하지만,
감정은 없애야 하는 대상이 아니라
머물 수 있는 공간이 필요합니다.

이번 클래스는
불안을 없애는 방법이 아니라

👉 불안과 감정이 와도
흔들리지 않을 ‘내 안의 안전기지’를 만드는 시간입니다.

✔ 감정이 올라올 때 무너지지 않는 방법
✔ 나를 안정시키는 나만의 기준 만들기
✔ 불안과 함께 있어도 괜찮아지는 경험

단순한 이론이 아닌
직접 느끼고 만들어보는 시간으로 진행됩니다.

이 클래스가 끝나면

👉 감정에 휘둘리기보다
👉 감정을 다룰 수 있는 사람이 됩니다.

지금 이 글을 보고 있는 순간에도
마음이 조금이라도 흔들리고 있다면

그건 이미
지금이 필요한 타이밍일지도 모릅니다.

💰 클래스 안내
프로그램: 나만의 안전기지 만들기
금액: 6만원
소요시간: 약 60~90분
대상: 불안, 우울, 감정기복을 경험하는 누구나

지금 바로 예약 가능합니다
👉 선착순 소수 인원으로 진행됩니다

안녕하세요.
서하심리상담센터입니다.

서하의 첫 원데이 클래스,
"나만의 안전지"를 오픈했습니다!!

불안하거나 우울한 순간,
감정을 없애기보다는
머물 수 있는 ‘안전한 공간’을 만드는 것도 하나의 방법일 수 있어요.

이 클래스에서는
나에게 편안함을 주는 것들을 떠올려보고,
그 공간을 작은 정원으로 시각화합니다.

눈으로 볼 수 있고,
손으로 만질 수 있는 형태로 만들어두면
힘든 순간에 잠시 쉴 수 있는 마음 속의 장소를 만들어 줍니다.

힘들 때, 나를 위로할 수 있는 방법을 하나 정도 만들어보는 시간이 되기를 바랍니다~