필라테스 치유 인증

우리는 처음부터,
그냥 운동만을 가르치고 싶었던 게 아니었습니다.

잘 움직이는 것과 잘 가르치는 것.
그 위에 우리는 하나의 질문을 더했습니다.
‘왜 움직이는가’,
‘왜 이 일을 하려 하는가’.

몸을 바꾸는 것보다,
그 몸을 가진 나라는 존재에 귀 기울이는 것.
그게 우리가 필라테스를 통해 이루고 싶었던 방향이었습니다.

그래서 치유는,
처음부터 조금은 낯설고,
조금은 느린 방식으로 시작되었습니다.

빠른 변화 대신, 깊은 연결을 선택했고,
화려한 설명 대신, 조용한 관찰을 택했습니다.

그렇게 한 사람 한 사람의 몸을 보고, 마음을 듣다 보니
치유는 어느새 ‘운동 공간’이 아닌 ‘사람의 공간’이 되어 있었습니다.

지금도 우리는 묻습니다.
“지금 이 수업은, 당신에게 어떤 의미인가요?”

치유의 시작은 어쩌면 그 한 문장에서 출발했는지도 모릅니다.
진짜로 도움이 되고 싶다는 마음,
그 마음을 오랫동안 지켜내고 싶다는 의지.

그게 우리가 공간을 만들고,
그 공간을 ‘치유’라 부르게 된 이유입니다.

"필라테스 치유의 모든 수업은 예약제로 운영되며, 당일 취소는 어렵다는 점 양해 부탁드립니다."

✔︎개인 및 듀엣 레슨
개인 레슨(그룹 개인 포함)의 예약 변경 및 취소는 수업 24시간전까지 가능합니다.
취소 또는 변경을 원하실 경우, 담당 강사님 또는 필라테스 치유 카카오톡 채널을 통해 문의해 주세요. 정해진 기한 내 취소 시 차감 없이 변경 가능합니다.

✔︎그룹 레슨
모든 그룹 레슨 예약은 전용 어플을 통해 진행됩니다.
예약 가능 시간: 수업 5시간 전까지
취소 가능 시간: 수업 12시간 전까지 (이후 취소 불가)

💡 Tip
일정이 유동적이라 차감이 걱정된다면, 미리 예약하지 마시고 수업 1시간 전이라도 데스크로 문의 주세요! 자리가 있을 경우 바로 예약을 도와드리겠습니다😊

안녕하세요, 필라테스 치유입니다 :)
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따뜻한 바람이 스며들고
거리 곳곳에 봄의 색이 조금 더 또렷해지는 4월이 찾아왔습니다.
짧게 머물다 가는 벚꽃처럼🌸
요즘의 계절은 유난히 더 가볍고, 또 소중하게 느껴지는 것 같아요.
몸도 그 계절을 닮아 조금 더 부드럽게, 조금 더 가볍게
움직임을 시작해보기에 좋은 시기이지 않을까 싶습니다 😊

또한 이번 4월은
🎉치유가 7주년을 맞이하는 달이기도 합니다🎉
7년이라는 시간 동안 빠른 변화를 만들어 내기보다,
내 몸을 이해하고, 스스로를 다스릴 수 있도록 돕는
치유의 흐름을 꾸준히 이어오고 있습니다.
그 마음을 담아,
이번 달 그룹 수업은 몸을 깨우고 흐름을 만드는 동작부터
균형과 코어를 단단히 다지는 과정,
그리고 일상 속에서 자연스럽게 이어질 수 있는 움직임까지
조금 더 ‘연결’에 집중한 흐름으로 구성되었습니다.
가볍게 시작해 점차 강도를 끌어올리는 클래스,
움직임의 리듬과 흐름을 이해하는 수업,
힙, 코어, 전신의 밸런스를 섬세하게 다루는 수업까지
회원님들 각자의 몸 상태와 목적에 맞게
조금 더 폭넓게 선택하실 수 있도록 준비했습니다.
지금의 계절처럼,
조금 더 가벼워지고 싶은 분들께
부담 없이 시작해보실 수 있는 좋은 기회가 되었으면 합니다.
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이번 달도,
내 몸이 내 몸처럼 느껴지는 시간으로
함께 만들어가요 🌿❤️

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⭐⭐⭐1년에 한번만 진행하는 4월 한달 7주년 이벤트는 전 지점, 전 세션 최대할인에 등록이 가능한 이벤트 입니다 ⭐⭐⭐

필라테스 스튜디오가 늘어난 만큼 가격 구성과 격차도 다양해졌습니다. 하지만 과연 가격표만 비교하면서 스튜디오를 선택하는게 옳은걸까요?
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치유에서 제안하는 선택의 척도는 가격만이 아닌
"가격과 프로그램간의 합치성"입니다.
치유에서는 고객님의 몸에 귀 기울이고 강사와 스튜디오가 즉각적인 피드백이 가능한 프로그램과 시설을 준비하고 기다리고 있습니다.
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또한 필라테스의 시작은 상담부터 라고 생각하다보니 치유에서의 상담은 많은 질문을 요구하는데요.
운동을 한다는건 몸의 올바른 변화를 주는것이지만, 다시 돌아보면 몸의 바르지 못한 습관으로 야기되는것이니까요.
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"내 몸의 이야기를 천천히 다시 들어보세요."
그리고나서 운동을 하는 분명한 이유를 찾고 경험해보세요.
가격은 당연히 중요하지만 그보다 더 중요한건 운동을 하실 본인이니까요.

"필라테스요? 좋은거 알죠. 근데 1:1수업 너무 비싸요."
"필라테스는 그룹레슨하면 효과 없어요. 무조건 개인레슨 해야 효과 있대요"⠀⠀
라고 기정사실화 된 통념을 깨고 싶었습니다.
수십년간 당연시 되어 온 그룹운동 시스템을 탈피하여 그룹에서도 체계적인 개인관리가 가능하도록 프로그램을 준비했습니다.
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1. 그룹레슨 한달 프로그램에 개인레슨 1회가 제공됩니다.
: 신체측정, 운동수준을 챠트화하고 기구사용법, 호흡법, 운동의 기초를 잡아드리면서 정확한 개인파악을 통해 운동플랜을 제공합니다.
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2. 모든 개인, 모든 횟수마다 P-NOTE를 기록을 한 뒤 한달 분기 종료후 종합하여 성적표를 제공합니다.
: 호흡 인지 밸런스 유연성 근력 자세 6가지항목으로 ABC등급과 개별설명을 기재합니다.
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3. 비포 애프터 측정사진과 체형관리 지식 제공, 식단분석
: 개별 운동 목적에 따른 맞춤형 개인미팅

(2번과 3번, 이 모든 작업은 사실상 강사님들의 열정없이는 불가능합니다. 감사하게도 치유와 함께해주시는 강사님들이 흔쾌히 동참해주셨고 현재 눈에 보이는 결과들을 이뤄가고 있습니다.)
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4. 미국 CE 승인, Balanced body사의 기구 사용
: 기구의 양보다 질에 주력했습니다.
다양한 보조기구를 구비하여 개인레슨 못지않은 여러 동작의 운동을 기획했습니다.
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* 치유 Says
: 우리는 가장 저렴한 가격을 목표로 하지 않습니다. 그보다는, 가장 진심 어린 수업을 만들고 싶었습니다.
값싼 기구보다 정확한 움직임을 만드는 기구를, 최저임금의 강사보다 한 사람의 몸을 깊이 있게 이해하는 전문가를, 답답...