토브심리상담소 인증

EMDR (안구운동 민감소실 및 재처리 요법) EMDR은 'Eye Movement Desensitization and Reprocessing'의 약자로, 우리말로는 '안구운동 민감소실 및 재처리 요법' 또는 '안구운동 탈감작 및 재구성 기법'이라고 합니다.

목적:
외상후스트레스장애(PTSD), 트라우마, 불안, 우울증 등 심리적 고통을 겪는 사람들을 치료하는 심리치료 방법입니다.

작용 원리:
고통스러운 트라우마 기억을 떠올리는 동안, 치료사가 좌우로 움직이는 손가락을 눈으로 따라가게 하거나(안구 운동), 좌우 청각 자극, 손등 두드리기 등 양측성 자극(Bilateral Stimulation)을 줍니다. 이 과정이 뇌의 정보 처리 기능을 활성화해 나쁜 기억을 뇌 속에서 소화/정리하도록 돕습니다.

특징:
트라우마의 구체적인 내용을 상세히 이야기하지 않아도 치료가 가능합니다.
WHO(세계보건기구) 등에서 공식 인정한 효과적인 트라우마 치료법입니다.

효과:
고통스러운 기억에 대한 민감성을 낮추고(Desensitization), 그 기억을 긍정적으로 재처리(Reprocessing)하여 정서적 안정을 찾게 합니다.

아무에게도 말 할수 없었던 고통스런 경험을 회피하거나 억압하지 않고 용기내서 회복의 여정을 경험하세요.

2026년부터 '전국민 마음투자 지원사업'은 '심리상담 바우처 사업'으로 명칭이 변경되며, 정신건강 위험군뿐만 아니라 일반 국민까지 확대 대상이 되어 총 100만 명에게 2027년까지 전문 심리상담을 지원합니다. 사업은 계속 추진되지만 예산은 일부 축소(2025년 대비 약 30% 감소)되고, 2026년에는 26만 명에게 지원될 예정이며, 신청은 주민센터나 복지로에서 가능합니다. 


1. 사업 개요

명칭 변경: '전국민 마음투자 지원사업' → '심리상담 바우처 사업'.

지원 대상 확대: 2026년부터는 정신건강 위험군 외 일반 국민까지 포함되어, 2027년까지 총 100만 명에게 지원.


2. 지원 내용: 우울, 불안 등 정서적 어려움을 겪는 국민에게 1인당 총 8회기(회당 50분 이상)의 전문 심리상담 제공.


3. 지원 방식: 바우처(국민행복카드 등)를 통해 바우처 금액(1급 8만원, 2급 7만원/회)을 충전받아 사용, 본인 부담금은 소득에 따라 차등 부과(1급과 2급은 상담사 자격과 경력이 다름). 


4. 2026년 추진 계획

예산: 2025년 대비 예산이 축소되지만 사업은 지속 추진.


5. 신청: 2025년 지침에 따라 2026년 세부 지침이 확정되기 전까지는 기존 방식(의뢰서 발급 등)으로 신청 진행.


6. 신청 방법: 거주지 동 주민센터 방문 또는 복지로(www.bokjiro.go.kr)에서 신청 가능. 

토브심리상담연구소의 진심과 성실함을 인정받게 되어 감사하며 상담받으시고 진심이 담긴 리뷰로 응원해 주셨던 내담자 분들께도 감사드립니다.
올 해도 최선을 다해 초심의 마음으로 겸손한 상담자의 모습을 지키겠습니다.

대한민국 국민이라면 마음건강을 챙기실 수 있으세요.

누구보다 소중한 '나' 챙기기.
심리상담은 마음의 보약입니다!

아동부터 청소년, 성인에 이르기까지 주의력과 집중력, 작업기억력을 향상 시킬수 있는 뇌발달 프로그램을 통해 건강한 생활을 누리세요.