음악학원 카카오톡 채널
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후한의원 전주
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여드름/다이어트/탈모/사마귀/건선 및 기타피부질환
건강한 몸과 아름다움을 위해 정성을 다하겠습니다.
한식뷔페 온소반
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따듯한 마음을 담은 한끼, 한식뷔페 ‘온소반’
연세교육방송국YBS
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진리의 소리, 자유의 소리 여기는 여러분의 연세교육방송국입니다.
위짐앤필라테스
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모두가 즐길 수 있는 새로운 개념의 운동 공간 !!
하눌인테리어
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방문 감사드립니다ㆍ
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소통의미학_ 신화푸드그룹
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신화푸드그룹은 품격 높은 서비스와 맛을 자랑합니다.
호호미트클럽
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원흥역 1번 출구 / 세상에 없던 새로운 정육점
다른 동네 주민들이 부러워하는 착한 가격과 신선함
바디앤솔필라테스 소담점
운동·헬스
안녕하세요:)
바디앤솔 필라테스 [소담점]입니다!
레브연
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::구월동 속눈썹연장•속눈썹펌::
예술회관역 3번출구 앞(신현프라자 8층)
고강타일
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고강타일입니다!
아이케이크유
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네일프롬제제
미용·뷰티
대전 탄방동 네일샵 네일프롬제제 :-)
채널추가 후 문의해주세요♥
조선팔도떡집
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전국팔도를 다니며
진짜배기 떡만 거품없는 가격으로 소개합니다.
뮤직드로잉
교육·학원
수원 뮤직드로잉 취미음악학원
보컬/피아노/작곡/통기타/일렉기타/미디/베이스기타/우쿨렐레 1:1레슨
꿈꾸는 키친
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주방&리빙 감성샵_꿈꾸는 키친
ARDEO
미용·뷰티
부산메이크업 [아르데오]
마음을 움직이는 의미있는 변화,
별찌어플제작 쇼핑몰제작 홈페이지제작
IT·서비스
위멘토 신규 채팅으로 부탁드립니다.
리소뷰티네일
미용·뷰티
청주시 서원구 사창동514-2 리소뷰티♡
48kg 필라테스 식단 전문가
쇼핑몰·이커머스
●운동방법
1) 왼쪽방향으로 누운뒤 왼쪽의 팔의 팔꿈치를 대고 발끝으로 지탱하여 몸을 들어 줍니다.
2) 그 상태로 오른팔을 하늘을 향해 폇다가 왼쪽겨드랑이 밑의 공간으로 통과시켜 줍니다.
3) 오른쪽 방향도 마찬가지로 진행해 줍니다.
4) 15회씩 나누어 3세트씩 진행합니다
tip -다리에 긴장감을 주시고 쫙펴 주세요!
15회씩 하시고 마지막에 팔을 하늘을 향해 편 상태로 5초정도 버텨 보시면 효과가 더 좋겟지용?
조이반찬
음식점·카페
우리가족이 먹는 프리미엄 수제반찬가게
https://www.instagram.com/joybanch
텃밭상무
기타
1996년부터~광주광역시 상무지구 "텃밭마트" 상무점입니다.
고객과 소통하는 공간입니다
설렌다과_화과자, 답례품
기타
서울 용산 화과자&떡케이크
커스텀, 답례품 디저트 전문점 (100% 예약제)
레보
쇼핑몰·이커머스
안녕하세요~!
굿즈 제작을 도와드립니다.
흙 스튜디오
쇼핑몰·이커머스
물 없이, 가위 없이, KC 인증으로
언제 어디서든 간편하고 안전하게
더드레스포유
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정확하고 정교한 수선, 더드레스포유입니다
베이비소풍
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엄마와 아이 모두 행복한 순간
감성 육아용품 전문 브랜드 베이비소풍
폴므아cake
음식점·카페
안녕하세요. 디자인 케이크 스튜디오
폴므아 pourmoi 입니다.
셀렉티드바이클리
부동산
SELECTED 셀렉티드는 ‘혼자 마음껏 편히 생활하는 공간’을 지향합니다.
핸지코지HANDYCOZY
전문 서비스
(온라인)손뜨개자격증 핸지코지입니다. "명품손뜨개" 자격증/온라인가맹점/주문제작/유튜브/핸지마켓^^